Barabás Judit

Joseph Pilates 1880-ban született Németországban. Asztmában és légúti betegségben szenvedett, ezért minden módszer után érdeklődött, mellyel ő is fejleszthette testét betegsége ellenére. Már az 1990-as évek elején elkezdte kifejleszteni módszerét, mely keleti és nyugati mozgásformák,a balett, a jóga, a görög-és római edzésmódszerek, a küzdősportok és a torna mozdulatainak sajátos, magasabb szintre fejlesztett és szintetizált ötvözete.
Főként a test középpontjára koncentrál, a hasra, hátra, gerincre, de innen középről kiindulva a mozdulatok kifelé gyűrűznek a végtagokba, ezáltal
átmozgatja az egész testet. Javítja a tartást, erősíti (szálkásítja) és nyújtja is az izmokat, így hajlékonnyá, rugalmassá tesz. Kíméli az ízületeket, a speciális légzéstechnika által koncentrálttá tesz, megnyugtat. Mozdulataink, s egész testünk kecsesebbé válik tőle, testileg is, lelkileg is harmonikussá tesz.
Ezek után nem is csoda, hogy amikor kivándorolt Amerikába, s megnyitotta stúdióját, elsőként a táncosok körében lett népszerű a Pilates-technika, mely később a hollywoodi sztárok titkos edzésmódszere is volt.

Barabás Judit vagyok, 10 éves korom óta néptáncolok a Forrás Néptáncegyüttesben, előtte versenyúszó voltam. Jelenleg a Honvéd Táncszínház hivatásos táncosa vagyok. Idegenforgalmat végeztem, s mivel a szabadidő szakirányt és az animációt nagyon megszerettem, 2007-ben a Fitness Companynál elvégeztem egy szállodai sportanimátor tanfolyamot. Ezalatt ismerkedtem meg a Pilatessel, amit nagyon megkedveltem, közel állt hozzám ez a jellegű edzésmódszer. Nagyon tetszett, hogy harmonikus, nyugodt mozgás, ami sok olyan embernek is ajánlható, akinek más, nagyobb fizikai, ízületi megterheléssel járó mozgásforma nem, s emellett egyénre szabottan nehezíthető, könnyíthető minden gyakorlat. Ezért 2008-ban ugyancsak a Fitness Companynál Pilates oktatói tanfolyamot végeztem, s már abban az évben el is kezdtem órákat tartani.
 

Vissza